portalgrupocasa.com

บำรุงมือและเล็บด้วย มะนาว

admin — Mon, 20 Feb 2012 08:15:33 +0000

หากคุณสาว ๆ กลัวว่าการทำเล็บหรือทาเล็บบ่อย ๆ จะทำให้เล็บอ่อนแอ เปราะบาง ฉีกง่าย เรามีสูตรบำรุงมือและเล็บพร้อมกับผิวที่เนียนนุ่มมาเสิร์ฟกันค่ะ

ขั้นแรกก็แค่เตรียมน้ำอุ่นแล้วแช่มือลงไปประมาณ 2-3 นาที ซับมือให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ จากนั้นนำมะนาวครึ่งผลมาถูให้ทั่วทั้งเล็บและนิ้วแบบเบามือ ถูไปเรื่อย ๆ จนทั่ว แม้น้ำมะนาวหมดก็ให้ขัดถูต่อไปสักพัก และทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที ก่อนจะล้างออกด้วยน้ำอุ่นกับสบู่เด็กจนสะอาด และซับให้แห้งอีกครั้ง

วิตามินและสารบำรุงผิวในผลและผิวมะนาว จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้เล็บ และขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออก เผยให้เห็นผิวที่กระจ่างใส แต่ไม่ควรทำในช่วงที่เล็บหรือนิ้วมีบาดแผล เพราะจะทำให้เกิดการแสบจากฤทธิ์ของน้ำมะนาวได้ค่ะ

ลูกพลับ ของดีจากจีน

admin — Mon, 30 Jan 2012 13:28:40 +0000

วันนี้ ขอแนะนำผลไม้นำเข้าจากประเทศจีน ที่ถือว่าเป็นผลไม้มงคลอย่างลูกพลับ

ลูกพลับ เป็นผลไม้ลูกเล็ก ๆ เปลือกมีสีเหลืองทองอร่าม เนื้อหวาน กรอบ อร่อย และทำให้หลาย ๆ คนหลงใหล แม้จะเป็นผลไม้ที่นำเข้ามาจากประเทศจีน แต่ปัจจุบันประเทศไทยก็มีปลูกบ้างแล้ว อย่างจังหวัดเชีงราย แต่ผลที่ออกมาก็ยังไม่เป็นที่ถูกอกถูกใจเท่าลูกพลับจากจีนอยู่ดี

คุณประโยชน์ชองลูกพลับ ก็คือ ช่วยลดอาการปวดท้องที่เกิดจากความเย็น เช่น ปวดประจำเดือน ปวดโรคบิด ทั้งยังแก้ไอหรือเจ็บคอได้อีกด้วย

แต่ที่เป็นจุดเด่นที่สุดของลูกพลับก็คือ ลูกพลับสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ เพียงแค่กินวันละลูกก็ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้ และไม่เพียงลูกพลับสดเท่านั้นที่มีประโยชน์ ลูกพลับแห้งก็เช่นกัน เพราะสามารถช่วยทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น และผู้ที่ท้องอืด จุกเสียด แน่นเฟ้อ ลูกพลับแห้งก็ช่วยบรรเทาอาการได้เป็นอย่างดี

เทคนิคดีๆ ในการใช้เจลแต่งผม

admin — Mon, 30 Jan 2012 10:44:29 +0000

ช่วยให้มวยหรือหางม้าดูมันวับ : หลังตากไดร์ผมให้เหยียดตรงเสร็จแล้ว ก็ทาเจลแบบที่มีแรงยึดเกาะมากๆ ลงบนเส้นผมตั้งแต่โคนถึงปลาย ก่อนที่จะรวบไปมัดเป็นหางม้าเอาไว้ หรือจะบิดขึ้นไปมัดเป็นมวยเอาไว้ก็ได้ การทาเจลลงบนเส้นผมที่แห้งดีแล้วนั้น จะช่วยเพิ่มความมันวับได้เป็นพิเศษ
ช่วยกำราบผมชี้ฟู : การผสมเจลแต่งผมเข้ากับครีมแต่งผม จะช่วยกำราบเส้นผมชี้ฟูได้ดีกว่าใช้เจลหรือครีมเพียงอย่างเดียว เพราะถ้าใช้แบบที่เป็นครีมอย่างเดียว ก็จะทำให้เส้นผมลีบแบนลงมา และถ้าใช้เจลอย่างเดียวก็อาจจับตัวแข็ง และเกิดเป็นคราบขาวๆ ได้
ช่วยยืดผมให้เหยียดตรง: ถ้าคุณมีเส้นผมหนาๆ การใช้เจลยืดผมแบบที่ยืดหยุ่นได้ดีนั้นจะช่วยคุณได้มาก โดยใช้ก่อนไดร์ผมด้วยแปรงกลม ถ้าเลือกใช้แบบที่มีส่วนผสมของซิลิโคนด้วยก็ยิ่งดี แต่ควรใช้ในปริมาณน้อยๆ

เคล็ดลับแปลกๆ แต่เวิร์ก

admin — Mon, 30 Jan 2012 10:41:16 +0000

นี่เป็นเคล็ดลับความงามที่อาจฟังดูไม่น่าเชื่อ…แต่มันใช้ได้ผลจริงๆ นะ

ดัดผมด้วยสเปรย์รีดผ้า : โดยฉีดสเปรย์รีดผ้าเรียบลงไปบนบริเวณปลายผมบางๆ ก่อนจะใช้คีมม้วนผมไฟฟ้าม้วนให้เป็นลอน
ซ่อมเล็บด้วยถุงชา : ถ้าคุณเกิดเล็บหักหรือฉีกเวลอยู่ข้างนอก แล้วต้องการซ่อมแซมอย่างเร่งด่วน ก็แค่ฉีกถุงชาเป็นชิ้นเล็กแล้วทากาวอะไรก็ได้ จากนั้น นำมาแปะไว้ใต้เล็บ
เขียนตาด้วยอัลมอนด์ : โดยเผาเม็ดอัลมอนด์ให้ไหม้ จากนั้น นำขี้เถ้าสีดำๆ มาทำเป็นอายไลเนอร์ น้ำมันจากอัลมอนด์จะทำให้ขี้เถ้าสีดำนั้นติดตรึงอยู่บนผิวได้เป็นอย่างดี
แก้ปัญหาอายไลเนอร์ : ถ้าดินสอเขียนตาของคุณมีเนื้อนิ่มจนเกินไป ก็นำไปเข้าช่องแช่แข็งซักครึ่งชั่วโมง ก็จะช่วยให้เขียนตาได้อย่างราบเรียบขึ้น แต่ถ้าดินสอเขียนตาของคุณมีเนื้อแข็งจนเกินไป ก็นำไปเผาไฟประมาณหนึ่งวินาที ก็จะช่วยให้นิ่มลงจนเขียนได้ง่ายขึ้น

ขัดผิวด้วยน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอก

admin — Mon, 30 Jan 2012 10:38:39 +0000

ส่วนผสม : น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง 1 1/2 ถ้วย

วิธีทำ : เทน้ำมันมะกอกลงในถ้วยสะอาด จากนั้น เติมน้ำผึ้งแล้วจึงค่อยเติมน้ำตาลทรายแดง ใช้ตะเกียบคนให้เข้ากัน เสร็จแล้วไม่ต้องนำไปเข้าตู้เย็น เพราะจะทำให้ส่วนผสมจับตัวแข็งจนนำมาใช้ขัดตัวได้ลำบาก

วิธีใช้ : ล้างหน้าให้สะอาดหมดจด อย่าให้มีคราบเครื่องสำอางเหลือตกค้างอยู่บนผิวหน้า ใช้ช้อนตักส่วนผสมขึ้นมาเป็นก้อนเล็กๆ แล้วทาลงบนใบหน้าให้ทั่ว ขัดผิวหน้าเป็นแนววงกลมให้ทั่วใบหน้า โดยหลีกเลี่ยงผิวบริเวณรอบดวงตา หลังจากขัดผิวหน้าเป็นเวลา 60 วินาที ก็ล้างออกด้วยน้ำสะอาด คุณควรขัดผิวหน้าแบบนี้ในช่วงกลางคืน และควรทำแค่สัปดาห์ละครั้งก็พอ

“ปากแห้ง” ใครว่าเรื่องเล็ก

admin — Mon, 30 Jan 2012 10:35:53 +0000

เรื่องริมฝีปากอาจดูเป็นเรื่องเล็กๆ บนใบหน้าของคุณ แต่คุณลองนึกภาพริมฝีปากที่แห้ง ลอกเป็นขุย เป็นแผ่น ดูขาดความชุ่มชื่นและเต่งตึง มีรอยแตก ที่มีเลือดซิบๆ อยู่ หรือเป็นริมฝีปากที่เป็นสะเก็ดรอยดำๆ ดูหมองคล้ำไม่สดใส คุณคิดว่าริมฝีปากแบบนี้จะริดรอนความมั่นใจของคุณได้มากแค่ไหน

สาเหตุหลักๆ ที่ทำให้ริมฝีปากแห้งและแตก หลายคนทราบกันดีว่าสาเหตุเกิดจากร่างกายขาดความชุ่มชื่นอันเกิดจากริมฝีปากไม่มีต่อมไขมันช่วยสร้างน้ำมันเพื่อปกป้องเหมือนกับผิวหนังส่วนอื่นๆ ทั้งยังต้องสัมผัสกับอาหาร ตลอดจนสารเคมีต่างๆ หรืออาจจะรับประทานยาที่มีฤทธิ์ทำให้ริมฝีปากแห้ง ซึ่งนอกจากความมั่นใจที่หายไปของคุณ “ปากแห้ง” ยังเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ ด้วย เช่น เชื้อราในช่องปาก ฟันผุ หรือโรคเหงือก เพราะฉะนั้นการดูแลปากของคุณให้สวยอิ่มเอิบ และดูชุ่มชื่น จึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่ควรมองข้าม

สาเหตุต่างๆ ที่ทำให้ปากแห้ง

1. การดื่มน้ำน้อยเกินไป เป็นสาเหตุหนึ่งที่สำคัญที่สุด เพราะร่างกายต้องได้รับน้ำเพื่อรักษาความชุ่มชื่นของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณริมฝีปากที่สูญเสียน้ำหล่อเลี้ยงได้ง่าย จึงต้องคอยดื่มน้ำเพื่อรักษาความชุ่มชื่นของร่างกายอยู่เสมอ

2. สภาพแวดล้อมโดยรอบ เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่หลายคนอาจมองข้ามไป ทั้งเรื่องของลม ฟ้า อากาศ และแสงแดด ต่างก็มีผลต่อริมฝีผากของคุณ เช่น อากาศที่มีอุณหภูมิสูงบวกกับลมที่พัดแรง ก็มีผลทำให้ริมฝีปากของคุณขาดความชุ่มชื่น หรืออากาศที่หนาวและแห้งจนเกินไปก็ทำให้ปากแห้งได้เช่นเดียวกัน แม้แต่สภาพแวดล้อมโดยรอบ อย่างเช่น คนที่ทำงานอยู่ในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศก็จะมีโอกาสที่ปากจะแห้งมากกว่าคนที่ทำงานในห้องอุณหภูมิปกติ ส่วนแสงแดดนั้น หากริมฝีปากถูกแสงแดดเป็นเวลานาน รังสีอัลตร้าไวโอเลตเป็นตัวทำลายความยืดหยุ่นของเซลล์ ทำให้ผิวบริเวณริมฝีปากแตกได้

3. ผลิตภัณฑ์ที่สัมผัสริมฝีปากบางชนิด อาทิ ลิปสติกและลิปบาล์ม ที่มีสารทำให้ปากแห้ง โดยเฉพาะลิปบาล์ม ที่เป็นตัวดูดความชุ่มชื้นของริมฝีปาก หรืออาจจะเป็นพวกยาต่างๆ เช่น ยาแก้แพ้ ยาลดน้ำมูก หรือยาจำพวกความดันที่มีผลข้างเคียงทำให้ปากแห้ง

4. อาการแพ้ต่างๆ ที่เห็นกันบ่อยคือ แพ้ผลิตภัณฑ์ที่มีฟลูออไรด์ หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

5. อาการผิดปกติของร่างกาย อาทิเช่น อาการขาดวิตามินบี หรือจะเป็นอาการร้อนใน ซึ่งอาการของความผิดปกติเหล่านี้ คือ ปากแห้ง

6. การเลียริมฝีปาก วิธีนี้อาจทำให้รู้สึกว่าริมฝีปากหายแห้งได้ (ชั่วคราว) แต่เมื่อความชื้นจากน้ำลายระเหยไปหมด ริมฝีปากจะแห้งมากขึ้น เพราะเอนไซม์ที่ทำหน้าที่ช่วยย่อยอาหารในน้ำลายจะยิ่งรบกวนริมฝีปากให้แห้งมากยิ่งขึ้น

แก้ปัญหาริมฝีปากด้วยวิธีธรรมชาติ

1. ดื่มน้ำให้พอเพียง เพราะน้ำเป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาความชุ่มชื่นในร่างกาย เพราะฉะนั้นยิ่งดื่มน้ำมากเท่าไหร่ ร่างกายของคุณก็จะยิ่งชุ่มชื่นมากเท่านั้น

2. หลีกเลี่ยงสภาวะแวดล้อมที่ผลต่อริมฝีปากของคุณ เช่น หากเป็นแสงแดดก็ให้เรากางร่ม หรือใส่หมวก เพื่อปกป้องการถูกแสงแดดโดยตรง หรือหากคุณอยู่ในบริเวณที่มีอากาศแห้งมาก เช่น ห้องที่เปิดเครื่องปรับอากาศ ให้คุณวางภาชนะใส่น้ำไว้ใกล้ๆ ตัวเพื่อให้อากาศรอบตัวคุณมีความชุ่มชื่น

3. ปรับเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ที่มีผลต่อริมฝีปากคุณ เช่น ลิปสติก ให้เลือกใช้สีอ่อนๆ เพราะปริมาณเม็ดสีจะน้อยกว่าแบบสีเข้ม ส่วนลิปบาล์มนั้นอย่าทาเป็นประจำ ให้ทาตอนปากแห้งแตกจริงๆ ส่วนผลิตภัณฑ์อื่นๆ เช่น ยาสีฟัน แนะนำให้ใช้ยาสีฟันที่เป็นสมุนไพร ฟองน้อย

4. รับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี อย่างเช่น ธัญพืชไม่ขัดขาว เช่น ข้าวกล้อง ผักใบเขียว เช่น ผักโขม บร็อกโคลี คะน้า และถั่วเปลือกแข็ง เช่น พวกเมล็ดอัลมอนด์ ถั่วลิสง มะม่วงหิมพานต์

การดูแลริมฝีปากของคุณ ทำให้คุณสวยดูดีมากกว่าที่คุณคิดแน่นอน เชื่อเถอะว่าผู้ชายเกือบทุกคนไม่ปรารถนาผู้หญิงที่มีริมฝีปากแห้ง แตกเป็นขุยแน่นอน เพราะฉะนั้นการรักษาริมฝีปากของคุณให้ดูสวยและชุ่มชื่นอยู่ตลอดเวลามันทำให้คุณดูสวยมากขึ้นแน่นอน

ปัญหาผิวรอบดวงตาของคุณผู้ชายแก้ง่ายๆ ด้วยวิธีต่อไปนี้

admin — Mon, 30 Jan 2012 10:31:09 +0000

รู้ไหม…ผิวรอบดวงตาคนเราบอบบางกว่าผิวบริเวณอื่นๆ ถึง 8 เท่า แถมเป็นโซนอันตรายที่เกิดริ้วรอยง่ายและเหี่ยวย่นไว ถ้าไม่ดูแลดีๆ เพราะฉะนั้นอย่าลืมดูแลผิวรอบดวงตาแต่เนิ่นๆ เดี๋ยวแก่ตัวไป ริ้วรอยโผล่ก่อนวัยอันสมควร แล้วจะมานั่งเสียใจทีภายหลัง ถ้าผิวรอบดวงตาบอบบางมาก แปลว่าเราไม่ควรยุ่งกับมันมากใช่ไหม ? คำตอบคือ “ไม่ใช่” ยิ่งผิวรอบดวงตาบอบบางกว่าผิวบริเวณอื่นๆมาก เราจึงต้องยิ่งดูแลผิวบริเวณนี้เป็นพิเศษ ด้วยมอยส์เจอไรเซอร์เฉพาะที่มีส่วนผสมพอเหมาะ ไม่แรงจนเกินไป เพราะบริเวณนี้เป็นจุดที่ฉุดความหล่อได้ง่ายที่สุด เนื่องจากเป็นจุดที่เกิดริ้วรอยแห่งวัยและคล้ำง่าย แถมสังเกตเห็นได้ชัดอีกด้วย เราจึงควรบรรจุการดูแลผิวรอบดวงตาเข้าไว้เป็นหนึ่งในกิจวัตรประจำวัน จะได้มีตาปิ๊งๆไว้เหล่คนนั้นและจ้องตาคนนี้ไปอีกนานๆ สำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวรอบดวงตานั้น แนะนำให้ใช้อายครีมจะดีที่สุด เพราะเนื้อครีมจะละเอียดนุ่มนวล เหมาะกับการดูแลผิวบอบบางรอบดวงตา แถมยังมีความเข้มข้นสูง ทำให้บำรุงผิวบริเวณนี้ได้ดี นอกจากนั้นยังสามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว เพราะไม่ว่าผิวแบบไหนรอบดวงตาของทุกคนนั้นก็บอบบางและต้องการการดูแลมากพอๆกัน DIY : Do it Yourself บำรุงผิวรอบดวงตา ขั้นตอน 1. ใช้นิ้วก้อยหรือนิ้วนางแตะอายครีมแล้วนำไปแตะบริเวณรอบๆ ดวงตาทั้งสองข้าง 2. หลับตาแล้วใช้นิ้วก้อยหรือนิ้วนางเกลี่ยครีมให้รอบบริเวณดวงตา พร้อมกับนวดเบาๆ จากหัวตาไปยังหางตาตามภาพ 3. ทำแบบนี้สัก 1-2 นาที จนเนื้อครีมซึมเข้าสู่ผิวรอบดวงตาจนหมด Egg & Eye จำไว้แม่นๆเลยว่า การทาอายครีมนั้น ควรกินบริเวณรอบดวงตากว้างพอๆ กับฟองไข่ไก่ เพราะบริเวณทั้งหมดนี้มีผิวที่บอบบางที่สุด อ้อ! ขอแนะนำให้เน้นที่ปลายหางตาเป็นพิเศษเพื่อสกัดรอยตีนกาด้วยกลเม็ดเผด็จศึกแพนด้ากับปลาทองแพนด้า ขอบตาคล้ำ ช้ำเป็นวง ปลาทอง ตาบวมตุ่ยกลมโต ลืมตาไม่ขึ้น X DDT : Don’t Do That! ไม่อยากให้แพนด้าถามหา…อย่าทำ – ดูบอลจนดึกดื่นแบบทุกคืนทุกแมตซ์ติดๆ – โหมงานหามรุ่งหามค่ำเพื่อโบนัสจนไม่ได้พักผ่อน – ท่องราตรียันเช้าถี่ยิบ – นอนดึกตื่นเช้าเป็นกิจวัตร – จ้องคอมพ์เช้ายันค่ำแบบไม่มีขยับตัว – ขยี้ตาแรงๆบ่อยๆ ไม่อยากให้ปลาทองตีซี้…อย่าทำ – อกหัก รักร้าว เหงาทรวงทีไร เป็นต้องเสียใจร้องไห้ฟูมฟายทุกที – นอนทั้งวัน – ตาแดงแล้วปล่อยไว้เฉยๆ ไม่ยอมไปหาหมอ – ปีนี้ยังไม่เคยซักปลอกหมอนหรือผ้าปูที่นอนเลย DIY : Do It Yourself! วิธีบอกลาหมีแพนด้า เตรียมอุปกรณ์ 1. ช้อนชา 2. ตู้เย็น หรือ น้ำแข็ง 3. กระดาษทิชชู หรือผ้าบางๆ 4. สเปรย์น้ำแร่ ( ถ้าไม่มี ยืมพี่สาวหรือแฟนมาใช้ก็ได้ ) 5. อายครีม วิธีทำ 1. นำช้อนชาไปแช่ช่องฟรีซหรือน้ำแข็งประมาณ 1 ชั่วโมง 2. นำกระดาษทิชชูหรือผ้าบางๆ วางบนดวงตา 3. นำช้อนชาเย็นเจี๊ยบที่แช่ไว้มาวางครอบบนดวงตา โดยเอาด้านหลุมช้อนแนบกับดวงตา ทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที ( นานกว่านั้นแทนที่ตาจะหายช้ำ อาจจะช้ำยิ่งขึ้น ) 4. ใช้สเปรย์น้ำแร่ฉีดบริเวณรอบดวงตา ( ถ้ามี ) 5. ทาอายครีมบำรุงรอบดวงตาเพื่อให้ผิวฟื้นตัวเร็วขึ้น X DDT : Don’t Do That! – ใช้ช้อนโต๊ะสำหรับกินข้าวหรือตักแกง – ไม่แนะนำ เพราะมีขนาดใหญ่เกินไป ผิวช้อนจะไม่สัมผัสตา – ใช้ช้อนขนาดเล็กเกินไป – ไม่แนะนำ เพราะพื้นที่สัมผัสจะกินวงไม่กว้างพอ – ใช้ท้องช้อน ( บริเวณหลังช้อนที่นูนๆ ) ที่เย็นจัดสัมผัสกับเปลือกตาโดยตรง – ไม่แนะนำ เพราะเย็นเกินไปสำหรับตา – ใช้ช้อนที่เพิ่งตักแกงเผ็ดเป็ดย่างมาหมาดๆ และยังไม่ได้ล้าง – ไม่แนะนำ เพราะเผ็ดเกินไป อาจทำให้มีน้ำตาได้ DIY : Do It Yourself วิธีบอกลาปลาทอง เตรียมอุปกรณ์ ถุงชาที่เพิ่งชงเสร็จใหม่ๆ วิธีทำ 1. นำถุงชาที่เพิ่งชงเสร็จใหม่ๆ วางทิ้งไว้จนจับแล้วรู้สึกอุ่น พอดี ไม่ร้อนเกินไป 2. บีบน้ำออกให้หมาดแล้ววางทาบไว้ที่ตาได้เลย ทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที ( นานกว่านั้นตาอาจบวมยิ่งขึ้น ) X DDT : Don’t Do That! – ใช้ถุงน้ำชาที่ร้อนเกินไป – มันก็จะร้อนเกินไปน่ะสิ – บีบน้ำชาในถุงจนแห้ง – เพราะน้ำชาที่ซึมออกมาจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและมีสารช่วยบำรุงสายตาได้ด้วย – แกะใบชามาโปะตาโดยตรง – จะซนทำไมให้มันเลอะเทอะเล่า…วุ้ย ถ้ามีขี้ตา อย่าใช้มือที่สกปรกแคะออก เพราะอาจเป็นบ่อเกิดของโรค และทำให้เลอะเทอะไปกันใหญ่ได้ ลองเปลี่ยนมาใช้กระดาษทิชชูหรือคอตต้อนบัดชุบน้ำหมาด ๆ เขี่ยออกดีกว่า

เทคนิคการเปลี่ยนแสกผม

admin — Mon, 30 Jan 2012 10:26:45 +0000

สาวๆ หลายคนอาจเคยพยายามที่จะเปลี่ยนแสกผมใหม่ แต่หวียังไงๆ เส้นผมก็ไม่ยอมเปลี่ยนแสกตามที่ใจต้องการซะที

นั่นเป็นเพราะเส้นผมถูกฝึกให้ตกไปตามแสกนั้นจนชิน คุณต้องฝึกเส้นผมซะใหม่ โดยก่อนเข้านอนก็ทำเส้นผมให้เปียก แล้วทาเจลลงบนโคนผม จากนั้นก็หวีแสกตามต้องการ

แล้วรวบไปมัดเป็นหางม้าเอาไว้ ทำอย่างนี้ซักสองสามวัน คุณก็จะได้รอยแสกผมใหม่ตามต้องการอย่างแน่นอน

วิธีล้างรถ

admin — Tue, 24 Jan 2012 20:45:43 +0000

สำหรับมือใหม่และมือเก่าที่อยากปรับและเพิ่มพูนวิธีการล้างรถด้วยตัวเอง)
เนื่องจากมีเพื่อนๆ แนะนำมาว่าอยากให้มีห้องนี้เกิดขึ้น ทาง CG เองก็ตั้งใจตั้งแต่แรกแล้วว่า ต้องมีห้องแบบนี้สำหรับมือใหม่ๆ ด้วย
อ่ะ…เริ่มกันเลยดีกว่า เพราะเนื้อหาต่อไปนี้จะยาว แต่เข้าใจง่าย (เขียนโดยประสบการณ์ตรงไม่มีเปิดตำราที่ไหนแน่นอน)

CG Step 1 >> วิธีล้างรถ และ เช็ดรถแบบแห้งสนิท
น้ำยาและอุปกรณ์
- ถังน้ำล้างรถ 1 ใบ
- Citrus wash Shampoo
- Wash Bone หรือ Wash Mitt สำหรับล้างตัวถังรถ
- ผ้าเช็ดแห้ง Waffle weave หรือ Miracle Dry
- ผ้าไมโครไฟเบอร์ Fluffler Microfiber 3 ผืน
- Speed Wipe Spray wax (ผสมน้ำ 1:4) หรือ Pro Detailer (ผสมน้ำ 1:4)
- wheel and rim cleaner spray สำหรับล้างล้อแม็กและยางรถ
- Wash Blue ถุงมือสำหรับล้างล้อและล้อแม็ก
- น้ำยาเคลือบยาง Gel Tire หรือ Blue Guard หรือ Extreme Shine
- ฟองน้ำสีดำสำหรับไว้เคลือบยางรถ
- ที่เป่าแห้ง AIR BLOWER (ไม่มีไม่เป็นไรครับ)
- เครื่องฉีดน้ำแรงดันสูง (ไม่มีก็ใช้สายยางปรกติได้ครับ)

วิธีการทั้งหมด ปรับเปลี่ยนตามแต่ละบุคคลได้ครับ (เขียนจากประสบการณ์จริง ทำตามนี้ไม่มีรอยขนแมวซักตัว)

ขั้นตอนการล้าง
1) ล้างรถในที่ร่ม หรือล้างรถช่วงเช้า ไม่ควรล้างในที่ที่โดนแดด
2) ฉีดน้ำด้วยเครื่องฉีดน้ำแรงดันสูง หรือ ไม่มีก็สายยางปรกติ ไล่เอาคราบโคลน ทราย ที่เกาะติดออกให้หมด
ขั้นตอนนี้จะใช้เวลาเยอะ ให้เอามือเปล่าๆ ลูบเบาตรงคราบโคลนพร้อมกับฉีดน้ำเปล่าไปด้วย
ถ้าใครมีเครื่องฉีดน้ำ ตอนช่วงนี้มีประโยชน์มากๆ เพราะแทบไม่ต้องใช้มือลูบเลย

3) ใส่ citrus wash shampoo ลงไปในถัง ประมาณ 1 oz (30 ml) ใช้เยอะหน่อยเพราะรถสกปรกมาก ใส่น้ำตีฟองให้ขึ้นมา
4) ใช้ฟองน้ำล้างรถ wash bone หรือถุงมือล้างรถ wash mitt
5) ค่อยๆ ลูบไล้ตัวรถให้ทั่ว โดยเริ่มตั้งแต่ส่วนหลังคา กระโปรงหน้า ข้างๆ ตัวรถด้านบนข้างซ้ายวนมาถึงกระโปรงหลัง และข้างตัวรถด้านบนขวา
6) ส่วนชายล่าง ลูบเป็นตอนสุดท้าย รอบคัน

7) ใช้ Wheel & Rim Cleaner สเปร์ยลงไปที่ล้อแม็กและยาง ทิ้งไว้ 30 วินาที แล้วใช้ถุงมือ wash blue จัดการทำความสะอาด
8. ฉีดน้ำไล่ฟองออกทั้งคัน และ ล้อรถทั้ง 4 ล้อ

9) เช็ดรถให้แห้งด้วยผ้า Waffle weave หรือ Miracle Dry
(ขึ้นอยู่กับขนาดรถ สำหรับ size รถกลางๆ กรณีผ้า waffle อาจจะต้องมีบิด 1 ครั้ง ส่วน miracle ไม่ต้องบิดผ้าเลย)

10) ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์ Fluffler 2 ผืน กับ Speed wipe หรือ pro detailer เช็ดเก็บงานและหยดน้ำตามซอกรถทั้งคันอีก 1 รอบ
11) อย่าลืมเปิดประตูทั้ง 4 บาน ฝากระโปรงหลัง ฝาน้ำมัน เช็ดให้แห้งด้วยผ้าไมโครไฟเบอร์ Fluffler ครับ
(ใครมี ที่เป่าแห้ง AIR BLOWER ก็จะสามารถเอาน้ำที่อยู่ตามซอก ต่างๆ เช่น ที่เปิดมือจับประตู กระจกข้าง ส่วนของหน้ารถ และหลังรถ ออกมาได้)
12) ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์อีกผืน เช็ดล้อแม็กและยางให้แห้ง

13) เคลือบยางด้วย Gel Tire หรือ Blue Guard หรือ Extreme shine เพียงสเปร์ยลงไปที่ฟองน้ำสีดำสำหรับลงยางแล้วลูบที่ขอบยางรถให้ทั่วทั้ง 4 เส้น

สุดท้าย เดินเช็คงานเพื่อหาหยดน้ำที่อาจจะมีหลงเหลืออยู่ เท่านี้ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อยครับสำหรับขั้นตอนการล้างและเช็ดแห้ง

วิธีดูแลเส้นผม

admin — Tue, 24 Jan 2012 20:39:44 +0000

“ผม” หมาย ถึงเส้นผมที่อยู่บนหนังศีรษะมีหน้าที่ป้องกันไม่ให้ร่างกายสูญเสีย ความร้อน และผิวหนังไม่ให้ได้รับอันตราย อีกทั้งยังเป็นส่วนสำคัญต่อบุคลิกลักษณะของร่างกาย ซึ่งมีผลต่อจิตใจของคน ใครที่พบกับปัญหาผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน ผมหงอก อาจก่อให้เกิดปัญหาทางใจ เช่น ซึมเศร้า ขาดความมั่นใจในตนเอง เป็นต้น ซึ่งปัญหาเหล่านี้ไม่เกิดกับใครก็คงไม่รู้

สาเหตุของปัญหาผม

ผลิตภัณฑ์ดูแลผมภัยร้ายใกล้ตัวที่คุณอาจไม่รู้

แชมพู

ปัจจัย หนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาผม คือสิ่งใกล้ตัวท่านแต่ถูกมองข้าม นั่นคือ แชมพูที่ท่านใช้อยู่เป็นประจำ แม้บางท่านจะบอกว่าท่านเปลี่ยนยี่ห้อไปอยู่เรื่อยๆ แต่ท่านทราบหรือไม่ว่าสารทำความสะอาดที่ถูกผสมในแชมพูเกือบทุกยี่ห้อ (แม้ในแชมพูที่ผสมสมุนไพรและอ้างว่าจากธรรมชาติ) ส่วนใหญ่เป็นสารเคมีที่มีฤทธิ์ชะล้างรุนแรงและมีความเป็นด่างสูง เช่น โซเดียม ลอริล ซัลเฟต (Sodium lauryl sulfate; SLS) ซึ่ง ให้ฟองได้มาก ราคาถูก จึงเป็นที่นิยมใช้เป็นส่วนประกอบสำคัญในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดทั้งหลาย เช่นผงซักฟอก น้ำยาทำความสะอาดพื้น สารเหล่านี้ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อหนังศีรษะ ตกค้างสะสมและทำลายเซลผม (รวมถึงรากผม เซลสร้างเม็ดสี และเส้นผม) และเซลผิวหนัง เมื่อใช้บ่อยๆจะยิ่ง กระด้าง แห้ง แข็งเป็นไม้กวาด เริ่มหวีไม่อยู่ทรง และ ทำให้หนังศีรษะมัน มากขึ้นเนื่องจากสารเหล่านี้เป็นสารชะล้างอย่างรุนแรงและจะชะล้างไขมันตาม ธรรมชาติ(ที่ช่วยเคลือบให้ผมมันเงา) จึงทำให้ร่างกายต้องขับไขมันออกมาชดเชยมากขึ้น จึงเป็นสาเหตุของคนที่หนังศีรษะมันยิ่งสระผมหนังศีรษะก็ยิ่งมัน บางรายเกิดการระคายเคืองเซลผิวชั้นหนังกำพร้าทำให้เกิดเป็น รังแค แต่ ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงก็ซื้อแชมพูขจัดรังแคมาใช้ ซึ่งแชมพูประเภทนี้นอกจากจะมีสาร SLS แล้ว ยังผสมสารยับยั้งการเจริญเติบโตที่มากผิดปกติของเซลชั้นหนังกำพร้า แต่ไม่ได้แก้ที่ต้นเหตุ เมื่อหยุดใช้อาการที่เป็นก็กลับมาเป็นอีก ทำให้เซลผิวต้องสัมผัสกับสารเคมี และถูกกดการทำงานอยู่ตลอด ทำให้เป็น รังแคเรื้อรัง

ครีมนวดผม/ทรีทเม้นท์หมักผม

สำหรับผู้ที่ชอบให้ผมนิ่มลื่น อาจยังไม่รู้ถึงพิษภัยจากสารกลุ่มซิลิโคน (มักมีชื่อลงท้ายด้วย “thicone”) เช่น ไซเมทธิโคน (Simethicone) ไดเอทธิโคน (Diethicone) หรือ อื่นๆ เป็นสารเคลือบเส้นผมทำให้ผมนิ่มลื่น เป็นมันวาว มีสปริง หวีง่าย แต่จะตกค้าง เคลือบรูเส้นผม เมื่อใช้ต่อเนื่องนานๆจะเกิดการสะสมอุดตันรูเส้นผม ทำให้เซลผมทำงานผิดปกติ การขับของเสีย การดูดซึมสารอาหารลดลง และทำให้ ผมร่วง เมื่อใช้ในระยะยาว

ที่เลี่ยงยากคือ สารเพิ่มฟอง เพิ่มความข้น ตัวฉกาจที่ผู้ผลิตส่วนใหญ่ต้องใช้คือ DEA (ได เอทธานอลาไมด์) ซึ่งเกรงกันว่าอาจก่อ มะเร็ง จนในบางประเทศต้องให้ยกเลิกการใช้ สารอีกกลุ่มที่อาจก่อให้เกิด การแพ้ จากการใช้เป็นประจำแต่คนก็ชอบใช้คือ กลิ่นสังเคราะห์หอมๆ สีสังเคราะห์สวยๆ และลาโนลิน (Lanolin)